{"id":11987,"date":"2013-11-15T14:54:34","date_gmt":"2013-11-15T14:54:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/?p=11987"},"modified":"2013-11-15T14:54:34","modified_gmt":"2013-11-15T14:54:34","slug":"la-prima-volta-di-sara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/la-prima-volta-di-sara\/","title":{"rendered":"LA PRIMA VOLTA DI SARA"},"content":{"rendered":"

\"SONY<\/a>L\u2019ultima gara della stagione, almeno per la marcia perch\u00e9 a dicembre si garegger\u00e0 nel cross anche a livello regionale, ci ha regalato la bella sorpresa di scoprire in Sara Perullo<\/strong> una marciatrice di eccellente livello. Per il neo tecnico del settore giovanile Giorgio Favati<\/strong> \u00e8 stato un grande successo personale perch\u00e9 \u00e8 riuscito a trasformare un atleta indolente in una convinta dei propri mezzi. E\u2019 partito dal concetto che non doveva pi\u00f9 dividersi tra mezzofondo e marcia ma scegliere una sola specialit\u00e0 e ad impegnarsi di pi\u00f9 nella fase di preparazione. A Grosseto<\/strong>, nella gara finale del Gran Prix<\/strong> ha dominato le avversarie dal primo all\u2019ultimo metro scendendo nei 3 km. sotto i 16 minuti che sono l\u2019eccellenza regionale e lasciandosi alle spalle atlete come Francesca Pini, Elisa Lahrech e Costanza Mannelli<\/strong> accreditate di personali molto migliori. Questo primo successo pu\u00f2 essere la pietra sulla quale costruire una carriera di eccellente livello.<\/p>\n

Non ha vinto Nicola Palomba<\/strong> perch\u00e9 Leonardo Ciregia<\/strong> a casa sua \u00e8 imbattibile. Il ragazzo il giorno prima si era espresso al meglio nel cross scolastico vincendo la sua categoria e a Grosseto ha avuto la forza di migliorarsi ulteriormente portando il suo personale a 9\u201957\u201d3 sui 2 km. che \u00e8 il miglior tempo di sempre di un ragazzo bianco verde. Buoni i progressi di Melis e Scoli<\/strong> mentre ha esordito Andrea Repetti<\/strong> ragazzino capace ma arrivato alla marcia da troppo poco tempo. Brava anche Lisa Franceschi<\/strong> che \u00e8 scesa di 5 minuti tra la prima e l\u2019ultima gara della stagione.<\/p>\n

Hanno un po\u2019 deluso Fabio Barattini<\/strong>, incappato nella prima squalifica della sua ancor breve carriera, Alex Diella<\/strong> che si allena troppo poco e Francesca Pellegrini<\/strong>.<\/p>\n

FINALE GRAN PRIX TOSCANO DI MARCIA (Grosseto 10 novembre 2013)<\/strong><\/p>\n

Marcia km. 2 Ragazzi:<\/p>\n

2. Nicola Palomba 9.57.3<\/p>\n

12. Marco Melis 12.21.5<\/p>\n

14. Giulio Scoli 12.54.9<\/p>\n

16. Andrea Repetti 13.00.0<\/p>\n

Marcia km. 4 Cadetti:<\/p>\n

4. Alex Diella 23.36.3<\/p>\n

Marcia km. 2 Ragazze:<\/p>\n

11. Lisa Franceschi 12.18.0<\/p>\n

Marcia km. 3 Cadette:<\/p>\n

1. Sara Perullo 15.53.9<\/p>\n

12. Francesca Pellegrini 18.10.8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019ultima gara della stagione, almeno per la marcia perch\u00e9 a dicembre si garegger\u00e0 nel cross anche a livello regionale, ci ha regalato la bella sorpresa di scoprire in Sara Perullo una marciatrice di eccellente livello. Per il neo tecnico del settore giovanile Giorgio Favati \u00e8 stato un grande successo personale perch\u00e9 \u00e8 riuscito a trasformare …<\/p>\n

LA PRIMA VOLTA DI SARA<\/span> Leggi altro »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[399],"tags":[429,452,427,432],"class_list":["post-11987","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articoli-2013","tag-atletica-livorno","tag-grand-prix","tag-marcia","tag-settore-giovanile"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11987"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11987\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11989,"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11987\/revisions\/11989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11987"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.atleticalivorno.it\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}