Andature, cosa sono e come si utilizzano | Paolo Falleni

“Le andature sono delle esercitazioni analitiche che, in alcuni casi, richiamano momenti dell’azione di corsa. Attraverso di esse si ricerca, in modo prioritario, il miglioramento di due aspetti essenziali della corsa: uno è rappresentato dal miglioramento della sensibilità del piede, l’altro dal rafforzamento della struttura che per prima viene a […]
Tags: , ,
Le andature sono delle esercitazioni analitiche che, in alcuni casi, richiamano momenti dell’azione di corsa. Attraverso di esse si ricerca, in modo prioritario, il miglioramento di due aspetti essenziali della corsa: uno è rappresentato dal miglioramento della sensibilità del piede, l’altro dal rafforzamento della struttura che per prima viene a contatto del terreno.
P. Falleni

Articoli correlati

Pagine successive: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10